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團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)基地的戶外拓展訓(xùn)練主要提高個人和團(tuán)隊(duì)的整體素質(zhì)。在手段上，戶外拓展訓(xùn)練通常強(qiáng)調(diào)遠(yuǎn)離噪音，融入景觀。有時也會引入露營、遠(yuǎn)足等訓(xùn)練手段，為學(xué)生營造氛圍，而不僅是旅游。戶外拓展訓(xùn)練具備較大的趣味性，但仍不同于娛樂。
它不會給你灌輸一些知識或者訓(xùn)練一些技能，但是它為你直接參與整個教學(xué)過程設(shè)置了一個特殊的環(huán)境。在參與的同時，你可以完成一次體驗(yàn)，反思自己，獲得一些感悟。
戶外團(tuán)建拓展活動通常包括各種挑戰(zhàn)性項(xiàng)目，例如攀巖、繩索橋、懸索、水上運(yùn)動、越野越路等等。這些項(xiàng)目需要參與者相互合作，克服各種困難，完成任務(wù)。
在真人CS拓展活動中，參與者通常被分為兩個團(tuán)隊(duì)，一支為反恐隊(duì)，一支隊(duì)。他們將在一個特定的場地上進(jìn)行模擬軍事演習(xí)，包括搜尋和摧毀目標(biāo)、解救人質(zhì)、保護(hù)領(lǐng)土等等。
既是凝練員工團(tuán)隊(duì)意識、集體意識重要途徑，又是全民健身、愉悅身心、為員工減壓的、陽光健康的運(yùn)動新形式，廣受現(xiàn)代企業(yè)或機(jī)構(gòu)歡迎。
團(tuán)建拓展訓(xùn)練基地是指團(tuán)建拓展訓(xùn)練公司利用室內(nèi)環(huán)境開展團(tuán)建拓展訓(xùn)練的基地，常見于酒店會議室、教室、會議中心、度假村等。
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