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2、個人項目。本著心理應戰較大、體能冒險較小的準繩設計,每項活動對受訓者的心理接受力都是一次極大的考驗。

3、團隊項目。拓展培訓的團隊項目以改善受訓者的協作認識和受訓集體的團隊介精神為目的，經過復雜而艱巨的活動項目，促進學員之間的互相信任、了解、默契和配合。

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